“五一”我被幸福晕了头

假期很快过完了,女儿也回武汉上班了，家里处处都有她留下的爱的痕迹。

她为了改善我的睡眠，买了遮阳窗帘，效果真的是太好了，中午太阳光很强，只要拉上窗帘，屋子里的温度会降下来至少两度，窗帘密不透光，好像在洗胶片的暗室里。

新的床单、被套很有意思，床单看了就会晕。如果不想睡觉，看看这个床单都会晕在床上。（蓝白格子相间的床单）

她买了很多食物储存在冰箱里。有水果、有点心、还有速冻食品。可能是怕我在家吃东西太将就。

给两个狗宝宝剪了毛修了脸。周围的人都很喜欢我们家的两个狗狗，健康，干净，颜值很高。最重要的是有他们的陪伴着，让我每一天都能感受到爱和温暖。

教我化妆，帮我搭配衣服。因为拍短视频我开始跟女儿学化妆，没想到化妆不仅让我充满自信，还让我看到了另一个更好的自己。

女儿展现出来的阳光、知性、温柔体贴，让我感受到做她的妈妈真的很幸福。

女儿感情很细腻，而我却是一个马大哈。通过近一年半的读书学习，我的思想也有了一些改变。

女儿说我现在完全接受她了，她听的音乐我也可以和她一起听，她做的事情我也很欣赏，我对她的所作所为不再挑剔和批评。

我走出了自己的思维误区，解放了自己，更重要的是，让周围的家人轻松不受约束。

我以前太自以为是，觉得自己就是家里的定心丸，觉得自己所作所为都是正确的，觉得自己很付出很努力。

事实上，当我的眼睛只放在自己的身上时，不仅看不到周围人的光芒，也让我的心胸变得更加狭窄。

换个思路，换一种方式对待自己。

周围的人都有自己的见解理解自己的生活，做自己认为对的事情，我不是专家也不是智者，我没资格评价周围人的对错。

多读书迭代升级自己的大脑，让视线更长远，让心胸更开阔，在现有的基础上，每天都让自己活得充实和有意义，做一个对社会对家庭有价值、有贡献的人。

不造次，不在任何人的背后评判别人，不断提升认知，用正确的思考方式做决策，每天都在做长期有价值的事情。

家人之间的爱意流动都是相互的，好好的沟通，好好的相处，这是一辈子都要做的事情，不然会觉得很孤独无助。

我现在可以听到窗外的鸟叫声，我的心情格外的放松和平静。

我习惯了早起清理一下思路，对前一天的所作所为梳理一下，如果有过错就想想原因出在哪里？

我静下心来的时间越来越多，我体会到了独处的奇妙。

每天20分钟冥想你会发现这种训练对自己来说是多么的妙不可言，我们的大脑每天接受的信息太多太多。

需要及时清理删除清空垃圾信息。

晨起冥想可以让我一键重启，今天又是最美好的一天，我可以做自己喜欢的事情，我可以做长期有价值的事情，比如说读书、健身、投资、帮朋友、陪家人、弹吉他……

感恩所有爱我的人和我爱的人，让这个世界充满温暖和感动。

今天是我晨起冥想的214天。