学会爱自己

在学习如何避免暴力地对待他人，如何善待他人的同时，也要学会如何善待自己。

善待自己，需要承认我们是独一无二的，既然是独一无二就会有与他人不同的地方。当发现我们与他人不同时，自我评价就很重要。这也是善待自己的一个契机。

传统的家庭氛围，可能会让我们形成自我否定，自我憎恨的自我评价方式，这不利于我们成长。

承认自己独一无二，大小不同，接纳不同。