晨间日记

看了昨晚老婆发的朋友圈，才明白老婆很辛苦，很烦，想想能不烦吗？带两个孩子，二宝还在做康复训练，老婆一天的生活节奏可想而知。

而我，在私企上班，人人自危，一不小心可能会丢了饭碗，而且，我是家里唯一的经济来源，这个工作更不容闪失。

昨晚值班，可以说一晚上都没睡觉，噪音太大，外面到处在施工，三点半就起来了，查岗，两趟跑下来整个人身上都是汗水，回来赶紧洗洗。

还好有同事捎饭，早上还能完善一些基础工作，写写文章，抒发一些情绪，此刻，我在想只有自己变得越来越好，老婆的压力才会越小。

值班的经验告诉我，值完班就得休息，找个地方歇会，有条件的话回家休假，没有的话自己找地方，不然头会疼的。

以后要坚持做好几个微习惯：

早晨喝开水

跑步

写作

学习安全消防

减肥

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写一天的工作计划