甘蔗是个宝

甘蔗被称为“天生复脉汤”，也就是说吃甘蔗可适当补我们的心，缓解心发虚、发慌。

中医认为甘蔗性寒，入肺、脾、胃经，可以生津润燥、清热、下气、解酒、解河豚毒等。

咬一口，甘甜的汁液立刻溢满口腔。好吃到停不下来，营养价值很高，富含大量的铁、钙、锌等，还能利咽喉、生津止渴、清热解毒。

甘蔗能够滋润喉咙、保护嗓子，多嚼甘蔗能够健齿，还能够锻炼面部的肌肉。但是注意要及时漱口，以免过多的糖分在口腔滞留。