20240910运动小记

今天继续跑步，一共运动了4.12公里，总共用时33分37秒，平均配速8分09秒，一共消耗热量223千卡。

平均速度7.36公里每小时，平均步频150步每分钟，平均步幅81厘米，平均心率143次每分钟，一共运动了5063步。