开始跑步第一天

前几天连续徒步，估计有一百公里，该磨破的脚已经磨破了，现在徒步不起泡，感觉体质也好了许多。今天如往常一样6点醒了，洗漱后准备跑步。先是在家做了一会拉伸，之后徒步到空军抗战纪念园，压压腿之类的，恰好那里有丛上面流下来的水，可以洗洗手。开始跑步了，真的好多年没跑步，慢跑了几百米就跑不动了，虽然因为是爬坡的缘故，但也感到体质还是比较差。之后慢慢走了几百米回家做拉伸，换了件衣服后开始徒步吃早饭后继续徒步。 开始跑步第一天
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从公交站到下面的路去过几次了，不过都是骑摩托车。这次是徒步，可以仔细的看个究竟。 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天
大金鹰像是我徒步的随时航标一样，尽管那些路怎么走都感觉很清晰。 开始跑步第一天 开始跑步第一天
这院子里的果子还真不认识。 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天
这些农家都是种植园艺，这棵树需要保护就如此。 开始跑步第一天 开始跑步第一天
走到一个地方的尽头有个狗棚子，里面一只拴着链子的狗朝我吠，之后还有条自由的狗跑出来叫，于是我折了回去。 开始跑步第一天
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向下走到这块坝子附近看到不一样的风景。 开始跑步第一天
再折回去，看到那些农人听着歌在劳作。 开始跑步第一天 开始跑步第一天
到上面换了一条路走。 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天
知道再往前就是以前走过的路了，恰好看到这里有条爬上去的路，并有徒步爱好者插的旗子。 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天 开始跑步第一天

爬上来就是三味仙了，在姊妹超市买瓶水后走回家。刚到家门口拿出钥匙开门时，雨开始下了，而且很大。真是一分钟都不差，上天眷顾啊…