2021-08-20

《罗森塔尔效应和自证预言》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1481天

        我们都清楚自己讨厌的人的样子，并且打心眼里拒绝“同流合污”。我们常常会说或听到别人说：我不要变成自己讨厌的人的样子，不要那么世俗，懒惰，无能或虚伪…… 然而，不要的声音越大，可怕的结果越多，我们怎么越来越讨厌自己了？这就是自证预言的力量。人会不自觉的按照自己内心的期望行事，最终令自己当初的预言发生，像极了小时候“狼来了”的故事。

        自证预言告诉我们：你信什么，就会吸引什么。自证预言是如何实现的呢？罗森塔尔的实验告诉我们，外界权威（重要他人）影响个人对自己的认知，自我认知又会形成自证预言，自证预言进一步认同权威的影响，这就形成了一个循环。如此，就可以解释一些现象：父母对孩子讲：你真是一个糟糕的小孩。小孩被讲很多次，开始觉得自己是个糟糕的小孩，并且验证自己有多糟蹋，确认自己是糟糕的之后，更加无力，更加按“糟糕”的标准行事。这就是一个恶性循环。

      再回到开头，我们害怕变成这样那样的讨厌的人。应该庆幸，“害怕”意味着我们还没有成为这种人，或者说我们还没有无力到不得不接受“我就是这种人”的想法。是哪些声音让我们唤醒了我们的害怕呢？是我们的所见所闻所感。

我们走过的路，遇到的人，听到的话，做过的事，不断塑造了现在的我们。如果我们此时在害怕自己变成一个什么样的人，那么我们要选择性地接纳两种声音：其中一种是别人赞美你的声音，在说：你是一个不错的人，我喜欢你的……而另一个声音是你自己的声音，在说：我想要成为什么样的人……让这些声音产生罗森塔尔效应，产生积极暗示，进而引起自证预言的行动，最后恢复自我效能感。那别人批评的声音，要听吗？原则上来说要听的，有人会提出中肯的建议，助你成长，也有人会全盘否定你，对此一笑了之吧。

      很多时候，别人的声音都只是参考，吵吵嚷嚷但未曾设身处地地考虑过你的感受，而你不同，你是当事人，人生是你自己的，喜怒哀惧是你自己的，所以，最终你要坚定地相信的人只有你自己，成为的自己的决策者，外界的暗示越多，越要坚定：成为一个什么样的人？自己说了算！