【周检视】5.1-5.10
五月计划
①好好吃饭；好好运动；好好睡觉🧡
②看书3本：2/3🧡
③听书6本
④看动画素材，文章，教程🧡
⑤临摹一个优秀镜头🧡
⑥画画6幅：6/6❤
⑦继续践行《断舍离》，完善物品清单🧡
⑧存21.2%❤
八大关注
健康 1'
+每日早睡持续践行中❤
+睡眠时间时长时短，看身体需求，周睡眠时长达标即可❤
+运动：瑜伽为主，生理期休息❤
*1号轻断食一天【没有刻意，身体觉得不需要就没吃】❤
+自己做料理，容易太咸，之后要注意放调料的量❤
嗜睡的孩砸🤨
瑜伽居多❤
食物禁忌还需要多了解🧐
家庭 2'
-偶尔微信联系🧡
+告知家人我买保险的事❤
成长 3'
+看宫崎骏纪录片4集❤
+画画6幅❤
+看书两本：《贝蒂的色彩》《配色大原则》❤
财富 4'
+规划支出清单❤
*批量购置想要的所需物品❤
*房租水电支出
+10号还清本月债务❤
+存21.2%❤
+配音额外收入200❤
-冲动消费买零食一次【在精力薄弱的时候，事后证明我也并不是很想吃】❗
+婉拒了同事的奶茶下午茶【主要是意识到奶茶对钱包和身体都无益处哈哈哈】❤
事业 5'
+看动画参考❤
+研究真人动作的K法【看电影学习】+【耐心专注分解关节K】❤
+思考事业的出路🧐
社交 6'
*无新社交
-没有想花精力去维护旧社交❗【社交疲惫期？？？】
-更多的时候想一个人静静…
休闲 7'
+看电影+动画14部【假期和休息日】❤
报复性娱乐？🤔
效能 8'
+1号完成月检视，批量购置物品，践行扫除道打扫卫生间❤
+2号完成画画计划❤
+3号进行阅读计划❤
+跪擦地板，可以更注重地面卫生❤
+10号检视衣物，感恩并舍离出4公斤衣物待回收❤
+10号检视衣物，感恩并留下让我怦然心动的衣物❤
+10号完善了衣物纺织品的清单表❤
衣物清单✌
碎碎念
五一假期5天宅家，一个人静静地做自己想做的事情！
依旧过着放下网络的日子，不强求与别人同步，我有我自己的节奏！
这一周身体都不是很舒服，所以做很多事情都慢了下来，最新的体验就是平时15分钟快走的路程，我只能慢慢慢慢地像老奶奶一样散步（可能老奶奶都比我走得快🤣），走了能有半个小时以上，看着一个又一个人儿从我身边疾走而过，原谅我不厚道地笑了🤭因为感觉好有趣呀！
小确幸
*噢～5.5是我生日🤭26岁啦～感恩爸妈赐予我的生命❤
留住美好❤
下周计划
①找回早睡早起的理由
②让早睡（好习惯）变得简便易行
③好好运动，照顾好身体
④临摹一个镜头
⑤有时间就看看书——《给予者》
