最好的养生是心平气和

《黄帝内经》里说：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。此之谓中和。

人的一生如此短促，想要健康平安的度过，非得有“中和之性”不可。

自从提出大健康的理念，人人都开始注重养生。而养生也分为养神和养形。

空有其表而劳起心，不是真的养生。天天枸杞泡水按摩推拿却斤斤计较，不是真的养生。

真正的养生，其实就是养心。

养的涵养心，包容心，慈善心，平和心。

看尽庭前花开花落，          随意天上云卷云舒。

去留两无痕，                      得失一片心。