悦纳自己

悦纳自己的重要意义

你如果去观察一个开心的人，你会发现他对自己很满意，他少有内疚、愧疚的情绪，少有自责和自我贬低。

在他看来，自己很不错，哪怕不是人中龙凤，那也是比上不足比下有余。

所以，他不会跟自己过不去，揪着那些缺点，为难自己。

在心理学中，悦纳自己是一个重要课题。

杨澜甚至在书中说：“活着就是奇迹”，生命是复杂且精妙的。

造物主给了我们生命，让我们有了现在的样子，我们要学会珍惜，学会善待自己。

自己才是一路陪伴自己，不离不弃的那个人。

悦纳自己，接纳自己的一切，好的坏的，通通接受。

无条件爱自己，你会发现人生的烦恼也要减少一大半。

有时候，你觉得过得不幸福，是因为没有接纳自己，没有真正爱上自己。

我是日记1852号星宝宝百合妈妈，参加日记星球85期21天蜕变之旅，这是我的第篇日记，没有记录就没有发生。