异地婚姻如何自处？

我一直是相信命运安排的人，从恋爱到结婚领证就用了一年的时间。从恋爱开始的几乎天天见，到婚后因为调岗，老公变得异常忙碌，相处时间的锐减，到现在的周末夫妻。这短短的一年多时间里，我的心态就像过山车一样，有时候感叹如果恋爱开始两个人就没有多少相处的时间，那我是万万不可能选择结婚的。但命运就是如此有趣，它让我选择了婚姻，却没有让我实现自己憧憬的婚后生活，反而递给了我一个大课题。

异地婚姻比异地恋爱更加的艰难，许多异地婚姻都是以不美好为结局，要么出轨，要么感情淡漠而离婚，这种远距离的相处需要双方共同努力才能够维持。在网络通讯如此发达的今天，人类的情感多数时候依然敌不过距离的考验。我不知道自己会不会也是不幸的那一个，但课题就摆在那里，无论如何都需要接纳。

身为女性，对情感的需求是要大过男性的，这也是为什么多数异地婚姻女性表现的更为痛苦的原因。因此，心态的调整就尤为关键。这里我总结了几点可以用来弱化异地带来的情感折磨的方法。

1. 尽量保持有工作。我相信现实世界里有很多女性没有工作的同时也面临着与伴侣异地，这样的婚姻生活很容易导致严重的内耗，保持有工作起码让自己除了诸如带孩子，照顾公婆、爸妈之外，还有其他事情来填充自己的生活。这就像男性在外工作一样，可以暂时的脱离家庭生活和琐事，让自己喘息一下。

2. 培养至少一个可以每天坚持做的兴趣爱好或者副业（对于家庭主妇而言）。这也是转移注意力的一种方式，将关注点转移到自己身上。

3. 如果有孩子，有条件的话将抚养孩子的任务适当的转移给周围的人，或者干脆请保姆。很多时候情绪的崩溃是从带孩子这件事上引发的，因为这是一件及其消耗精力的事，长期在外的伴侣无法分担抚养的任务，‘丧偶式的婚姻’必然带来心态上的失衡，适时的让自己抽离，有助于避免自己走到崩溃的边缘。

4. 加入与自己有类似经历的团体，例如weixin群等等，加入这样的团体可以让自己的情绪有一个恰当的出口，就像树洞一样，别人的共鸣可以缓和自己的不良情绪。我虽然更加提倡向内求，让自己具足，但很难。

5. 尽量结束异地。如果有条件就要想办法结束异地，但这受到很多外在条件的限制，但如果有机会就需要尝试。

说了这么多，也是在激励自己，凡事反求诸己，我们本自具足。希望所有面临或者正在经历异地的女性，都要强大起来。