2022-12-4复盘

今天是什么日子

起床：6：20

就寝：2：30（做头发就晚了）

天气：晴

心情：nice（见到了很好很好的朋友，有人陪我吃饭啦）

纪念日：早起精进打卡第4天

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.车站接朋友

2.准备确认所有材料

3.拍证件照

改进：

1.没有按时睡觉，导致今天下午补了一下午的觉

2.浪费食物，每次都高估了自己的食量，实际上是什么都想吃，克制一下

3.每次思考都不够深入，要训练自己深度思考的能力

习惯养成：

1.阅读（day14），边哭边看，控制不住地哭，很难受，有庆没了，凤霞也没了

2.英语（day14），流水不争先，争的是滔滔不绝，先去做吧

3.早起（day4），虽然接朋友耽误了一两个小时，但回来之后效率还不错，主要任务基本都完成了

周目标·完成进度

1.主要任务（9），已完成4

2.次要任务（8），做一些能一直坚持下去的事

学习·信息·阅读

1.阅读《活着》

摘抄1：我看着那条弯曲着通向城里的小路，听不到儿子赤脚跑来的声音，月光照在路上，像是撒满了盐。

摘抄2：做人不能忘记四条：话不要说错，床不要睡错，门槛不要踏错，口袋不要摸错。

摘抄3：他人经受的，我必经受。

摘抄4：一个人的品质是由他的行为决定的，而不是他说的话。

摘抄5：一个人命再大，要是自己想死，那就怎么也活不了。

思考：死亡是终结吗？遗忘是终结吗？福贵承担着所有人的记忆，他是那个站在人生长河上的说书人。

有庆没了，死在别人生孩子的时候，凤霞没了，死在自己生孩子的时候，偏头二喜也是个苦命人。

健康·饮食·锻炼

1.多吃水果，实现了草莓自由

2.少点少点少点！够吃能吃饱就行了，控制欲望，下一次再去吃

3.运动，今日莫名其妙走了一万步

人际·家人·朋友

1.和妈妈打电话，到了一定年纪确实活得更通透，我已经很幸福了

2.接好朋友回来，没想到阴差阳错，他提前休假了，刚好回来见上一面

3.和闺蜜视频，我们在一起十几年了，我们都长大了

工作·思考

1.领悟了时间管理的另一层意思

为什么成功的人都是多通路的，因为时间管理就已经是在休息了。

完成这个任务，如果进行不下去了，就再换一个任务，这样就是多通路了，大脑也休息了，任务也完成了。

最近的状态就是这样，所有任务都在有条不紊地进行，自己也没有感觉到很疲惫。

2.不要把太多压力放在身上

和妈妈打电话，我说希望自己快快长大，赚钱，让爷爷奶奶快点享我的福。

妈妈说没有必要，她不希望我活得太累，说爷爷奶奶看到我过得好就已经是在享福了。

我要做的就是健康快乐的活着。

最美好的三件事

1.吃最好吃的小锅米线

2.实现草莓自由

3.准备完所有的材料

思考·创意·未来

开始副业了，今天看到了收益