打卡记录
书籍：《一年顶十年》
标题：做到才是真正学到
001 时间就是你的命 ，你必须成为一个合格的时间投资人。
感悟：我们平时很少思考时间这个问题，年轻时总觉得自己的时间还有很多，把大量的时间用在看电视刷视频上，对时间的敏感度很低，完全不知道时间其实是最贵的，浪费时间等于浪费自己的生命。
我们意识不到时间的重要性，我们是难以重视时间，当然也是因为觉得自己的时间不值钱才觉得无所谓，而我们越不重视时间，我们的时间就越不值钱，只有改变自己对时间的认知，才会真正去珍惜时间，如果我们给自己的大脑植入“时间就是你的命”这个概念之后，我们对时间的重视程度就完全不一样了。
细思想来，其实时间的流逝就是生命的缩短，但我们总是觉得以后的日子还有很长，所以就没有意识到这个问题，就算意识到了也不在乎，其实最终的结果就是我们的认知限制了自己的生命。
002 你是干大事的人，对自己的期待和要求不能低。
感悟：我们都想去干大事，但有时候我们不知道该如何去做，就算有人告诉你去做，但你又不敢去做，因为觉得自己不是干大事的那块料，越是这样否定自己，越难以获得想要的结果。
我们总是用消极的心态去限制自己的行动，只有不断在内心当中植入我是干大事的人，不断强化信念，给自己加油，当我们面对困难的时候也不会那么怯弱，其实对于已经发生的事情我们不必后悔和自责，只有让自己的内心不断强大起来。
我知道我想成为强者但不一定能成为强者，但如果我们自己都不想成为强者，那么我们一定成不了强者，不管怎么样对自己的期待和要求确实不能低。
003 有苦有甜，有好有坏，有起有伏，人生本就如此。
感悟：我们总是想要好的，甜的，不希望要坏的，苦的，但现实生活当中却是有苦有甜，有好有坏。
有时候当我们遇到困难而不能自我和解的原因就是没有真正意识到人生本来的模样，有时候钻牛角尖会去想为什么总是自己遇到这样或那样的问题。
当我们不能够认清生活本来就有苦有甜，有好有坏，有起有伏的话，那么我们很容易陷入自我焦虑的状态当中，只有真正认知到这一点，我们对待生活的态度就会发生改变，这应该就是所谓的一念一世界吧。
004 情商高的人，不仅会当面夸人，更会在背后夸人。
感悟：我应该不是属于情商高的人，因为回想自己很少去当面夸人，有时候觉得当面夸人会觉得自己有点做作，太假太不真实，这也是因为自己练的太少的原因，没有重视当面夸人这件事，导致自己的情商不高，但看到别人夸人的时候，总是羡慕别人夸人为什么就这么自然，应该是做得多的原因。
以后要刻意去养成夸人的习惯，毕竟任何人都是喜欢别人夸自己，我要避免当面或背后说人不好的话，多夸人才是正确的动作。
005 直接讲道理的效果，远不如用故事讲道理。
感悟：当我们想要规劝别人的时候，总是直接讲道理，很少用故事来讲道理，主要还是因为自己的大脑当中根本没有故事来讲自己想要的道理，没有意识去收集这些有用的故事。
既然知道这个道理，那么就要有意识地去收集那些包含道理的故事，这样不管是大人还是孩子都是容易接受我们想要传递的道理。
006 观念影响行为，行为影响结果
感悟：以前我们不知道观念的重要性，不知道我们的行为都是观念的体现，根本没有想过要重塑我们的观念，观念是有好也有坏，我们需要做的就是让自己的大脑多植入好的观念，让好的观念不断影响自己，直至内化成为自己的。
我们的现状生活都是自己现有价值观的体现，这是我深有体会的，当我们的价值观念改变之后，我们的行为一定会发生改变，而行为却是影响结果。
007 需求是我们最好的老师
感悟：对于我们想要的东西，我们都愿意付出时间和精力去做，为什么很多人做事不能长期坚持下去，那是因为这件事不是自己真正的需求，我们要去找跟我们生活需求更近的事情，只有这样我们才会有动力去做，毕竟结果不是一蹴而就就可以获得，需要我们长期坚持去做，只有跟我们需求有关我们才会长期去做。
008 用，才是更好的读
感悟：很多时候我们阅读书籍的时候，只是读了，根本没有去用书中的内容，这应该是我的阅读常态，这也困扰了自己很久的问题。
关键在于自己没有把阅读的内容用起来，没有跟自己的实际生活关联起来，没有真正内化成为自己的东西。
009 写作是“改运”级的武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。
感悟：我们都知道写作的重要性，但以前没有真正践行写作这件事，自从开始日更写作的时候，才开始慢慢养成写作的习惯。
虽然写作没有真正改运，但内心深知写和不写却是不一样的，写至少能够让自己有所记录。
长期写作确实要让自己有一定的改变，让自己完全坚信写作是件可以改变命运的事情，写作也是一种信念。
010 一个人拥有良好的讲课能力，意味着他能很好地把知识、道理、事情讲明白，让人愿意听、听得懂、有启发，且愿意去改变。
感悟：我们都知道良好的讲课能力可以让自己加分，但由于讲课不是自己的刚需，就很少去刻意练习。
既然讲课能力可以让我们把知识，道理讲明白，那这个技能还是要刻意练习。
