用错地方的强迫症?
2020-12-13 本文已影响0人
爱学习的小杜
强迫症是一组以强迫观念或强迫行为为主要临床表现的心理障碍。
相信每个人或多或少都会存在一点点强迫症,比如出门后总担心屋门是否忘记锁了?煤气关没关?洁癖等。
深度的强迫症折磨着每一位病人,对一件事反反复复的查看。但轻微的强迫症我认为也有好的方面,例如收拾卫生时要么不收拾,收拾的时候就一定要全方面的打扫,有一点点的缺陷心里都很不舒服、东西的摆放一定要整整齐齐、出门前一定要把自己收拾的干净利索。这些现象多多少少都有一点强迫症的影子存在,却也是我们所提倡的行为。
好处虽然存在但坏处还是很多,关于工作学习等方面的一点强迫症不知道大家有没有这方面的烦恼,每次准备学习或工作看着时间总想等到一个整点再去做,玩着手机想着八点钟开始学习,结果一时疏忽八点零三了,心里一烦躁算了十分再写吧,结果时间就到了十五分,又想着算了半点在学吧。强迫着整点再弄结果到了最后就是时间白白的溜走了。
关于这点还有很多例如:手机上的红点点全点掉、打游戏时总想着打完这把就不玩了、看小说看完这章就停下、追剧追完这集就停、刷抖音刷完这个就睡觉等等等等。。。。
强迫着不愧是病,总是让我们在这些休闲娱乐方面沉迷其中,就像标题而言,用错了地方,如果用在工作学习生活方面那可真的太棒了。每天强迫症逼着你早起、强迫症逼着你学习、强迫症逼着你努力工作、强迫症逼着你充实自己。想着就美滋滋,生活也肯定会变得更美好。