2023-11-24

慢慢调整自己的状态，回归到自我掌控的状态，由于这两天每天4点多就醒，今天回来自己就睡了，直到自己闹钟响了。

现在状态好些了，希望不要在4多醒，明天安排好时间，自己多录一些视频，然后周日休息一下，回去再去拿一些东西，陪陪孩子。