关于如何自律的认识

        这两周身体和心态都出了些问题，就是非常不想写文章，感谢荃姐的耐心与鼓励，让我补上了这周的作业。为了调整状态解决问题，最近读了《少有人走的路》，有了关于自律的思考与认识。

        自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己自律，其实在让自己学会忍受痛苦，获得成长。

那么如何自律呢？

1.  推迟满足感。调整困难与简单事情的顺序，先把困难的事情做完，再做简单的事情。

2.  主动承担责任。不推卸责任，不找借口。

3.  尊重事实。正视现实，接受当下的不完美。

4.  保持身心状态的平衡。劳逸结合，做好工作与生活的平衡。