安静随心20220102

今天一觉醒来，竟然到了8点。原本还与孩子打算去市场买早饭，感受下人间烟火气呢，现在完全成了泡影。

心理开始出现了，各种心思，各种焦虑：完美的一天竟然是在睡觉中耗费了吗？孩子还要上课，一上午就这样溜走，下午又能做什么？那还真不如去上班，待计划好行程，再休！如果上班，一定会早起，今早竟然连书都没时间看了，如果出去的话……真的是好烦。

但已然这样，若是往常，自己会与孩子言语说，还不如我去上班，下午休，这白白浪费一上午，或一天。明天初一，是不是还可以空出来去湛山寺……

今日，转念：自己的想法是真的吗？为何一定要做什么？而不是享受当下的时光？为何自己每每都是如此匆匆，忙忙碌碌？事情一如所想而来，匆忙中，只是打卡般，标记出，而未曾真正抵达内心，仿佛是那为发圈而凹的造型、刻意拍出的片，等待满足期待目标而填满生活日程的那颗心。真是想要的吗？也许是，也许不是。

于是，放下，静心，来看当下的生活，感受生活：不止是日夜奔忙，你也需要慢下来，睡个懒觉，自然醒，感受阳光，感受与家人什么都不做，度过时光的感觉。不必，追赶。也并不是休息日，一定要去个地方，做一些事，新鲜的事，随心便好。

写写日记，舒展下，看会手机，洗个澡，擦擦地，感受擦地后，日头升起照进来的光，慵懒在家，闲适地读本书，没有时间、空间要求……

时间仿佛变慢，擦地的工夫，竟听完了一本书，听了老师讲的两节课，读了。家人也愉快地接受了我午饭安排和下午悠闲度过的建议。（之前，不仅争吵，还想互指责，讨论就要半天，还没啥结果，吃玩都不是十分愉快）

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

感谢这一天的转念，感谢自己的体验。

正念而行。