“断舍离”的牛逼在于用减法做加法

“断舍离”的牛逼在于用减法做加法

“断舍离”这个概念的火热风潮是由日本作家山下英子掀起的。可以说是在现今这个浮躁，压力巨大，焦虑丛生的社会，非常必要的一种整理方法和心理思考模式。

山下英子毕业于日本早稻田大学文学部。她以瑜伽的修行哲学：“断行舍行离行”为启发点，提出了一套新的整理观念。这就是“断舍离”。也就是说概念本源来源于佛教的瑜伽思想。

断舍离第一层意义是对周围的事物特别是生活环境中的物品做出的筛选，舍弃，决断。而深层意义则是通过对居家环境整理，改变意识，脱离物欲和执念，从而达到自由舒适的真正目的。

从2000年起，山下英子就作为杂物管理咨询师，在日本从中央到地方的各家电视台，如东京电视台，每日新闻，日本经济新闻等掀起了“断舍离”这个流行的社会话题。领会了断舍离的精神内涵之后，会发现，这一套思维系统不仅在当下，在此后，以及将来都是非常实用且有必要的。

看看日常中，不分国界的“剁手党”们，他们把买买买当做信仰。不断地积累物质。然后收拾起来却要花费大量时间和精力。

学习和实践断舍离之后，会重新审视人，也就是自己与物品的关系，从物欲到关注自我。与其说是单纯地减少，其实精神核心在于，浓缩，精简，然后要“最好的”。

山下英子也一再重复断舍离的重点是，把“不需要““不适合““不舒服”，换成相反的“需要”“适合”以及“舒服”。

由此，再晋升到思考模式。

台湾作家张德芬对此也进行了补充说明：断舍离延伸出来的真正意义就是，观察到自己的负面思考，然后乐观正面的去处理，断去不幸福的思考模式。从而清楚意识到自我的现状，恢复勇气，做出改变。

断舍离改变了很多人原本头脑中对于“幸福就是累积累积再累积”的概念，清理去除不需要的，给快乐和幸福留下充裕的空间。

在繁忙和紧张的现今社会，我们越来越没有时间和精力去倾听自己内心的声音。我们的生活被物欲干扰，我们的思维被纷杂的思绪打乱。这造成的最严重的结果就是，我们丢失了自己，生活如同大海中失去航向的扁舟一样，随时面临倾覆的危险。

就好像张德芬她自己也是一个非常好的断舍离的践行者。从大学毕业进入台湾电视公司，担任新闻记者，那时候的台湾老三台主播，相当于我们的央视，非常难得的机会，然而她毅然决然就出国进修去了，对于主播台那个光华璀璨的地方没有留恋。

张德芬说人生要为自己留白，才有可能发掘出更好的自己。所以她的那本《遇见未知的自己》也融合了一部分断舍离的思想精髓。

“多便是好”，这是一个最大的误区，外界的物质其实永远满足不了我们。人类是有思想的生物，我们内心的空虚真的无法用物质添补。必须检省自己的内心，关照自己的灵魂。

山下英子说，杂物就是破烂，而我们的生活充满破烂，我们的精神也充满破烂。断舍离就是收拾家中破烂，整理内心的破烂儿，使人变得健康而开心的方法。脱离对物品的欲望，给自己舒适自由的生活，断去不良的精神执念，给自己更美好愉悦的心灵空间。

所以，这套由整理行动延伸出来的清理欲念的思维模式，可以说长久有效，有意义。