#每天一本书+一页笔记# 683《暖暖的女人不生病》

#一生一万本计划# 10000/683

20200129

【书名】暖暖的女人不生病

【作者】福田千晶

【关键词】如何改善寒性体质

【分类】健康

【简评】作者是医学博士，健康专家。本书认为寒性体质不是病，主要因血液循环不良导致，从生活细节入手可以逐步改善，全书从饮食、穿着、生活习惯、体操按摩4个方面，全面细致地介绍身体容易受寒的情况，加强保暖的办法。以列举具体方法为主，内容相对浅显，手绘插图生动有趣。

【出版社】江西科技

【推荐指数】9

【阅读难度】2

【本月主题】个人成长-健康

我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。