13: 忆黄山 启示篇

13: 忆黄山 启示篇

温馨提示：
从松谷庵步行登山是山顶大约需要4小时（登山步道约10公里），乘坐索道沿途观光仅需10分钟。

        当时，我们在门的另一面。推门，未开。凡伸手推右侧门，未开；使劲儿推，仍不开。此时，他无助地回头望我，我心头一紧，脑中立即闪现一幅画面：门锁了！我们真得回头登山10公里；体力不支，无力出山，天色已晚，只得拨打110，OMG！

        于是，喊人：“有人在吗”

“%#@$”，一串奇怪的声音传来。稍后，有人走出，我们艰难地听出他的话“推左边的门”。随即，推左边门，门轻盈打开。我们心头立刻轻松畅快，长舒一口气。

启示一：
        选择了步行，就要走完四小时，中途不可能换乘索道；选择了索道，中途不可能下来步行。
        推开一扇门，选择一条路。有些时候，不管这条路是艰辛还是轻松，不管需要三年五年，还是几十年，甚至一辈子，都是自己的选择，都要走到底。

启示二：

        屡次推不开的时候，可以尝试：停下来；想一想；换一只手；推另一扇门。或许眼前会豁然开朗。

启示三：

        回顾当时瞬间，屡推不开的时候，我的脑子忽然卡住。似乎变成了一块石头，冰冷僵硬毫无生机，毫无希望，当然也毫无思考能力。
        当时自己的感受和反应可以理解，当时确实吓坏了，抱抱当时的自己!
        以后遇到类似事件，我可以做出不同的反应。

      首先，觉察。瞬间的惊愕之后，我可以有意识地感受自己，觉察到自己身心的紧张。

        然后，肯定。肯定自己的这份情绪：是的，我很紧张，我遇到了挑战。

        第三，暂停。深呼吸，让身心从恐惧和焦虑中抽离出来。

        第四，积极思考。“凡事三法”。我的脑海中浮现出这四个字。这四个字似乎充满能量，让我在挑战面前自信满满，给我力量。此时脑中浮现的并不是当时那番落魄场景，而是去积极地思考，哪三法呢？有手机，便可以联络酒店，联络导游；还可以大声呼救；还可以观察周围地形，一定可以找到出路。