乔任梁---放过自己，不好吗？

乔任梁---放过自己，不好吗？

得知乔任梁的离开，有些许震惊。一直以来，他在公众面前的形象都是阳光积极的。实在想象不到他好看的笑容的背后，究竟隐藏了多少的纠结与痛苦。

死于抑郁症。

我相信很多人都有对生活绝望的时刻，那种无能为力又无从依靠的感觉，就像是一个囚笼，一旦罩住我们，世界便顷刻黑暗。

但每个人的承受力和处理方法不同。有的人可以冲破黑暗，迎来阳光。有的人却放弃抵抗，寻求解脱。

每个人脑袋里都有一根脆弱的皮筋，在某个崩盘的时刻猛然断裂，若能接上，重建的皮筋一定会更坚韧。怕就怕，错把所有的精力都用来放弃，还没来得及等到海阔天空，一切就已戛然而止。乔任梁便是后者。

其实，我一点都不想说类似“我们要阳光、要坚强”这样空洞的话语，说得再诚恳也总免不了有“站着说话不腰疼”的意味。

此刻，我只想说一下关于抑郁的问题，我们为什么会抑郁？

在我的理解中，其实所有的“抑郁”，都来源于不满。当现实的生活和理想的生活有所偏差时，我们就开始承受不住了。于是，我们开始怪自己的求之不得、无能为力，怪生活的艰难困苦、造化弄人。

其实，说白了，是人们的认知有问题。人们对于“怎么样才是好的一生”理解得太过于肤浅。

在这个对于成功、婚姻、物质、名望等如此趋之若鹜的时代，仿佛必须拥有最好的这些才算是完满的一生，否则就是失败的。于是，我们拼命努力，拼命去追，与此同时，抑郁也找上了门。

现在的观念都太鸡血了：你要努力，你要成功，你要得到真爱，你要受人喜爱……

为什么呢？

我平淡快乐地过这一生不行吗？

其实我很想说：你不必非要成功，非要有人爱，非要得到所有人的理解。你也可以庸庸碌碌地过完这一生，也可以另类出格地活着，也可以把追光灯只打到自己，从此世界里再无他人。有时候，两手一摊要好过和自己较劲。

我们之所以追求那些光环，其实是因为我们总是活在别人的眼光里。乔任梁如果不在意那些诋毁，就不会自杀。张国荣如果可以坦然接受自己取向的与众不同，也不会结束生命。

那些光环其实都是虚无，拥有属于自己的快乐才是我们最应该追求的。

别和自己较劲，原谅自己，学会接受，你会发现，快乐其实一直都在。

最后，愿所有抑郁的人都能放过自己，看见世界的美好，拥有触底反弹的力气。

愿，kimi一路走好！