如果坚持运动，那会怎样？

如题，说实话，运动过但也没坚持到底过，办的健身卡不知什么时候开始也没去过，大概是从一次自己告诉自己身体不舒服开始的，然后第二三天给自己找理由，反正昨天也没去，接连不上了等等。其实真的坚持一下也没想像的那么难。

昨天开始，又加入了运动的大军，源于长期坐办公室对电脑，整个背部感觉严重僵硬的疼，发展到睡觉也是缓解不了的，这时便想起了运动，为什么不呢？运动是成本最低，锻炼身体唤起全身能量的方法，人总是后知后觉用到的时候才想到，种一棵树最好时机是十年前和现在，所以运动也是一样。

今天是坚持运动第二天，也是坚持写文字第二天，感觉很棒，都说前三天是兴奋期，坚持三个月习惯基本养成，坚持三年，让你不做这件事你都感觉难受了。所以，坏的习惯很可怕，好的习惯受益一生。

说起运动，比较喜欢一个叫keep的运动软件，可以跟着跑步，做瑜伽，和健身训练，在家就可以训练，少了去健身房的路程和时间。

这两天都是跟着跑步20分钟，然后参加了一个14天练成马甲线的活动，虽然也知道14天未必会练成，但坚持了再说，很多事不是非要个结果，就像今天运动之后整个身体恢复活力，然后晚上可以睡个好觉，这样其实就够了，至于马甲线不马甲线的，从量变到质变，量到了其实也许不觉中便得到想要的结果。

就像上学时候记忆深刻老师说的那句，“尽人事听天命，尽人事而知天命。”不是消极，你只需要尽全力的做自己，做好自己，做好每一件事，尽人事而知天命。