活出内在的力量
2019-01-06 本文已影响8人
叮咚的生涯高报
话题:你认为家庭教育对一个人的成长有怎样的影响?
这些年有一个词总被提及,原生家庭。原生家庭,是指父母、我还有兄弟姐妹一起组成的家庭,我们在这个体系里生活,被教育,成长。当我们这些子女,心理或行为症状出现某些不妥的时候,被一些人过度的解读,那是原生家庭出现了问题。问题???这时,我们会恐慌或抱怨情绪,认为父母没有教导好我们,没有给我们好的教育,成长的环境,所以我们才会出现问题,都是她们的责任,我们才没有好好成长。 可是,真的是这样吗?
我们都知道ABC理论,即:
A是引发我们情绪的事件;B是我们的信念或我们对事件的诠释;C是结果,即我们的负面情绪,或表达情绪的行为。
通常,当人们不喜欢C的时候,都会去找A的茬儿,尤其是与创造A有关的人。可是我们不知道,B是我们唯一可以完全掌控和改变的因素,而引发C的不是A,而是B。
在我们的成长中,家庭教育一般由父母代执行,父母是A的角色,他们不是真正创造我们问题的,我们看到真正影响是我们自己的信念或对事件的诠释。如双胞胎可能外表一样,可是在对父母或家庭教育的认知或解读上会不一样。
我们选择出生在这个家庭教育环境里,主动释义权是掌控在我们自己内心的,内在的力量啊,无人能夺走,它总会回来的。《活出内在的力量》有一个开篇问话,也适合我们对原生家庭教育的理解:
“如果是你选择和创造了你所诞生的家庭、父母以及你从小到大所遭遇的一切,你可以告诉我们,那是为了完成一个怎样的灵魂成长?”
