谁能告诉我，怎样才能放弃然后忘记

安排了很多事，很多人，最大可能的填满每天的生活

但总有闲下来的时候，分神的时候，以及难以放弃的时候

怎样才能不被情绪裹挟，支配，挑拨

怎样才能恢复我以前欢乐，平静的生活呀～