第一次尝试用番茄钟

番茄工作法的核心是什么？

作者认为是简单易行的时间管理方法。

据我的理解是，是要让大家如何在一个固定的单元时间——比如25分钟作为一个单元时间，如何集中精力去干成一件事情，或者是干好一件事情的某一部分。

用闹钟作为一个外置的提醒“触点”，刺激大家养成一个可以迅速进入精力集中状态的习惯。

这个方法的弊病是适用场景受限制。

如果在办公桌上放一个番茄闹钟，扎眼不说，闹钟突然响起来，会吓坏办公区域的其他人，也会影响别人的工作。

于是，我做了改良，用手机替代闹钟，并且在中午休息时间来尝试使用这个方法。

第一次尝试是在25分钟内，把《番茄工作法图解》的第一次实践的感受记录下来。

当我在11点45拿手机，准备把闹钟设置为12点10分时，时间很快过去了2分钟，闹钟设好，时间又跑掉了2分钟，我的番茄钟时间达不到25分钟。设好以后，我打开印象笔记抓紧写，打开印象笔记又花了2、3分钟，这个软件老是跳广告干扰我的注意力。

由于写东西受大脑影响，每写一会，还得要停下来思考，我写的方向对错，我想表达的是什么，有没有跑题？

一旦卡壳的时候，我的注意力会转移，我会更关注我的身体，觉得胃不舒服，身体发冷，我脖子上的疙瘩也不舒服，我得用手去摸一下，此外，手机在眼皮底下，我担心时间快到了，总忍不住去看时间，脑子里会臆想闹钟想起来的场景。就在我想东想西的当口，闹钟真的想起来了，我的第一个番茄钟时间到了。

我的第一次尝试算不算成功呢？我基本是把过程记录下来了。

需要注意的事项，后面再设置写感想番茄钟时，计时应该从打开印象笔记那一刻开始计算，确保番茄钟工作时间内的精力集中程度，这样才可以保证工作效率。