100天小目标

通过天使班100天的学习，我认识到群体的力量。一个人走的快，一群人走的远。

非常幸运加入天使二阶班，继续和一群优秀的小伙伴同行。

我的一百天小目标:

1.早起，七点前-早上起来做自己喜欢做的事。

现状:不规律，有时累了就起的晚，有时醒了刷手机刷很久。另外就是有时睡眠不好半夜起来，早上就起不来了。

2.运动，每天一个下蹲起立，每周三次运动。-生命在于运动。

每周三次运动没有完成。

现状:没有坚持，没有安排专门的运动时间。

计划:主要在keep 上进行，先进行初阶的锻炼，再慢慢加大强度。

其次是最近流行的微习惯，每天一个下蹲起立，养成运动的习惯。

3.每天一件小确幸的事-培养让自己幸福的能力，自我觉察能力。