生活在压力山大的今天，能坚持一年的有几个？
2022-06-23 本文已影响0人
小小彤
生活在压力山大的现实的今天能坚持一年的有几个吗？
①闹钟响的时候，毫不犹豫的起床
3每天坚持用半小时读书(纸质书)
②拒绝无效社交
④戒掉零食及油炸食品
⑤每天靠墙站立十分钟，坚持做能改善气质
⑥每天起床的时候对着镜子告诉自己很优秀
⑦学习一项新技能并且精通
⑧不熬夜11点之前睡觉，熬夜伤害太大了
⑨每天坚持锻炼半小时以上
⑩每天睡前自我总结，复盘当天的内容保持以上良好的习惯长期坚持下去，你就会在变优秀的路上越走越远，脱变成更好的自己你会坚持下去吗？
