#归零活法正念实修 0628 下午回家

我今天在对女儿发脾气后做了纸张清理，意识到我为自己的行为负百分百的责任，转念想到很多更接近目标的方法。

今天为全职妈妈的朋友推荐了石上生活。

为女儿买了她心心念的玩具。

正念·清理·利他