百人百天修炼【2】感受忙碌

今天的行程安排是开车去青岛，当天来回。需要早上6:30就集合出发，回来时间不确定。

百人百天百炼又刚刚开始，一团任务还找不清头绪。所以早上5:30就醒了，快速完成早起打卡，感恩词朗读打卡，爱自己功课打卡，最后一项传习录读书打卡完成上传是6:06，才发张自己又犯了马虎的毛病，要求是6:00前上传。

要求文档也做了收藏，就是没有一个字一个字的认真看，并且记在心里。

简单一点，我看到自己习惯的模式，让我修正提升。

去青岛，来回都是我自己开车，接近600公里，傍晚回到家已经累瘫，头脑也发蒙了。想到冥想还没有打卡，每天100字感悟还没有打卡，不敢松懈。

通过正念冥想，21分钟，关注呼吸，放松身体，安静的和自己在一起，竟是很好的休息和恢复能量了。可以借此百人百天百炼活动，逼着自己养成冥想的习惯，真好。我也很期待越来越多的收获。