成长日记 Day59

#YL 成长日记 Day59

20220927

期待自己在9月份能够继续坚持已有的习惯，早睡早起，坚持运动，获得平静的内心，不敢说在阅读上有质的飞跃吧，至少能够有一点点的小成长；

最近虽然每天晚班很晚，但精神头依旧还在，先不管能坚持多久，继续保持就好，至少知道每天自己在做些什么，其它的交给时间来证明；

9月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤；

3）情绪稳定，三思而后行；

①今日运动：

快走半小时，日行万步以上；

②今日阅读：

1）今天先休息，难得难自己一天休息的时间；

③今日小确幸：

1）同事部门聚餐，邀请我去，难道一次下早班，当然要发好去享受啦；

2）晚上足浴及推背拔火罐，做完后感觉很爽，一身轻松，也没有那么疲劳了 ；

3）今天给我吃猕猴桃和西瓜，也带了个柚子给我；

今日心情：今天的心情还是很平稳的，从中学会了，不管事情进展如何，都要心平气和的想办法去解决问题，自己尽力就好了；