舍旧物、无碍节俭

家里的老人一般都不愿意把旧物扔掉，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”的观点被视为勤俭节约。

但是一些我们日常使用的物品，如果仍因节俭而不愿意更换，那将对我们的健康带来极大的危害。

一、筷子

细菌和病毒夹缝中生存。

（一）长期使用的危害：一是木制或竹制筷子每搓洗一次，都会在表面留下裂痕，裂痕中逐渐积聚食物残渣、油污；二是高温蒸煮筷子虽然可以清除大部分细菌和病毒，但有些微生物仍然能够生存；三是残留的细菌和病毒在我们免疫力低下时，就会侵犯呼吸道引起呼吸系统疾病，或进入体内引发胃肠道炎症，导致呕吐和腹泻。

（二）建议更换期限：3至6个月。

二、毛巾

潮湿环境病原微生物的优质培养基。

（一）长期使用的危害：一是经常沾水使用，且晾挂在阴暗潮湿的空间中；二是每次使用毛巾时，都会将皮肤上的微生物转移到毛巾表面，并大量繁殖；三是当皮肤上有伤口或者人体免疫力下降时，毛巾上暗藏的大量微生物就会乘虚而入致人生病。

（二）建议更换期限： 3个月。

三、枕芯

尘螨生长的乐园。

（一）长期使用的危害：一是不论什么材质的枕芯，长时间使用，尘螨的代谢废物就会占到枕头重量的10%-15%；二是只有较高的温度（50℃以上至少10分钟）和保持干燥（相对湿度保持低于50%）才能杀死尘螨；三是尘螨极易引起过敏人群发病，同时枕芯中的真菌也会进入呼吸道，引起哮喘和鼻窦炎的发生。

（二）建议更换期限：2年。