化解戾气

生活挫折，难免不产生戾气。

最近生活怎么说呢，还是容易产生戾气的。

老公原本是在网吧当店长的，疫情开始之前，买了网吧的股份，刚开始还是有分红的，但是疫情马上就来了，所以后来的我们背了很多的债。

最近，网吧的工资都管不了他自己了，所以他就出去进厂子打工，一个月出去车费、房租、生活其他开销，能给我五千还是有的，可是，一个多月，他就回来了。原因就是别人喊他合伙做网吧。

我当时就说了，现在不要回来了，这边的事情八字都没有一撇，但是他不听，还是回来了，于是到现在，一直都快一个月了，网吧还没有动工，等动工到完成，也就两个月了，没有工资，天天就玩，还有贷款要还，一想起这些，心中免不了产生戾气，真的就是很生气的。

这样我也非常烦躁，忍不住对他发了脾气，有时候连孩子都要受到我不好情绪的牵连，但是实在是忍受不了了。在家也不带孩子，别人一信息、一电话一来就出去了，半夜三更才会回来。

哎，真的是。

我想，如果不是他对我很好，我真的就要离婚了，我跟他说，我们离婚，卖了这房子，还完贷款，一别两宽。如果这次还是失败，我真的会考虑的。但是，我也希望他能成功，这样孩子也可以看到爸爸。

有父母陪伴的孩子总是好些的啊，童年才能完整。

现在呢，下班我就在家练练字，平静自己的心情，听听音乐，追追剧，把心思分散一些，总归不要想到他的这些事，免得越想越生气的。

深呼吸，生活中不会总是平平静静的，不管怎样，先跨过去吧！

当深陷泥沼的时候，不要指望别人，唯有自救！

首先，我们可以先给自己打气。看些励志的文字，这些文字很好找的，在公众号里搜索几次，它就会经常给你推荐的了。当然，气有了之后，我们就不要经常看了，因为气太满会容易爆炸的。每次都看一样的东西，我们也会产生疲劳，这样，效果就会大打折扣了。

再次，给自己找点事情做。转移注意力，让自己没有时间去想这件事情。为什么会有烦恼，除了工作带给你的烦恼之外，就是自己太闲了，想的多了，烦恼也就来了。所以，让自己忙起来吧。

最后，你会发现，这些事情，好像没有那么生气了，好像时间也过得很快了。