怎么判断别人的养颜秘方管不管用？

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很多人都问我的养颜秘方，好像只要我公布了之后，大家都可以竞相模仿然后都会收获满满。但是除了最基本的适合大众的一些方法我有公布之外，其他的介绍全都是针对某一种体质或者某一种脏腑的，也就是说，我每次在说方法之前，都会列出一大堆前提。

这些前提让很多心急想一劳永逸的人失去了看下去的耐心，我的文章也一直不温不火。因为看起来，我的方法没有一个是适合大多数人的，都有前提。有这个时间，大家都会去看更简单更直接的甩出一大堆立刻就可以执行的干货揭秘文。

很多博主也在网上说出了很多看起来吊炸天的养颜秘方，信誓旦旦的说多么多么管用，从底下的留言可以看出，管用者有之，更多的是效果并不显著或者还会引起他人的不适。而其中的差别就是，如果你没有前提，适合别人的一百个方子，里面可能只有一两个适合你。更或者大多数不适合你的方法你用了，还会有反效果。

大家一听说可以祛痘、减肥都疯了一样去试，可是，试错也是有代价的。不适合你的养颜方法就像不合适的鞋子，会把脚磨破的。

今天，我和大家说说在运用养颜秘方之前每个人都应该知道的原理吧。说完原理依然会在文后给大家介绍适合不同人的不同养颜秘方。你自己也能根据这个原理来判断别人介绍的养颜秘方到底适不适合你。

中医的养生理论源于庄子和《黄帝内经》，认为养生的方法就是养性，用药就是要调节阴阳。

养性其实就是管理我们自己的性格、脾气、处事态度、世界观。中医认为我们人的情绪是要有物质基础的，并不是无根无迹捉摸不透的。拿大家最常见的例子来说吧，就像是有些肝气郁结的女生在大姨妈来临之前会变的异常的烦躁、易怒。这就是因为身体物质基础的变化而引起的情绪变化。还有一些总是失眠多梦，这样也会引起焦虑烦躁的情绪，还有一些人陷入抑郁无法自拔，这也和身体的机能相关。拿我身边最明显的例子来说吧，以前的我特别易怒，并且还会为了一些小事耿耿于怀，整个人脸上透露的气息是生人勿近。虽然我天生自认为自己的性格大大咧咧，极好相处，但实际上给别人的感觉却不是那么回事儿。

直到我喝了中药，为自己调理了脾肾和气血，我突然觉得我找到了真的自己，我并不像以前那么纠结矛盾，我是真的由内而外散发的高兴，走路都要哼着歌，脸上一直挂着笑，就连正常的说话都是透露着笑意。

刘先生的外婆总是说“我这个外甥媳妇就是爱笑”，总是人未到笑声先至。无独有偶，我的闺蜜看中医说是有些肾虚，她也感到有些疲累血虚，喝了我推荐的黄芪党参红枣茶之后，一个礼拜就给我发微信：“我感觉我这几天心情非常好，非常开心，人也比以前精神了，看来补气血就是强大。”现在这个闺蜜已经是我的头号学徒了，天天跟我探讨中医养生，并且也买了全套的《黄帝内经》《本草纲目》等我推荐的中医经典。

这下事实胜于雄辩，我是真真切切的不再小看情绪了。身体的变化会让情绪有如此大的变化，那么反过来，情绪对身体的影响也是非常大的。很多得了癌症的人回忆自己都有过一段非常焦虑压抑的状态。你以为这些情绪只是无形的，可是这些情绪却能在你体内结成各种瘤和癌。我的一个朋友，曾经就是月子期间被奇葩公婆气到不行，但性格比较软弱，默默的忍了下去，把自己忍出了乳腺纤维瘤。还好她有自己的工作事业，及时止损。没有再继续委屈自己，所幸现在生活的很不错，身体状态也好了很多，真为她开心。

所以，养生既是养性，养性高于养生，很多长寿老人并不知道太多养生方法，但是他们的心态都非常的豁达，很有智慧。

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而用药的目的就是调节人体的阴阳，世间万物都分阴阳，我们的体质也有阴阳之分。蔬菜瓜果也分为热、温、凉、寒四类，更何况是药物。黄帝内经中认为阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始。我以前有文章介绍了人体的8种体质，其实，这八种归为两类就是阴阳是否偏颇。比如我们现在非常常见的就是年纪轻轻却阳虚的女生，畏寒怕冷，面色暗黄。阴虚体质就是干燥烦热，洗吃冷食，这样的人虽然年轻的时候没什么，但是过多的寒气入侵，中老年之后会非常难过。

我们的身体本身是讲究阴阳平衡的。当其中一方失衡，那势必会引起疾病，并且阳虚久了也会造成阴虚，阴虚久了也会造成阳虚。两者相生相克。

而很多养颜秘方，其根本作用就是在调理我们身体的阴阳，养颜只是它的附赠品，就像我一直喝的气血茶，我告诉大家这个可以健脾胃补气血。很多人就会觉得无所谓，那我说这个茶可以祛痘、祛斑、去皱、延缓衰老。那大家都会觉得这真是个养颜秘方啊。其实养颜也是在治病调理罢了。但是同样的方子我喝了祛斑你喝了会祛斑吗？未必。我说它祛斑，他的确可以祛斑，但去的也是我肾阳虚造成的黑斑，你如果你阴虚造成的斑那这个就不管用了。

根据阴阳来给大家介绍祛痘的养颜方吧。

适合阳虚体质的人的祛痘方法：

长期长痘的原因说来复杂，但归根结底是和脾胃、肺、和肾。这三个脏腑相关。

用黄芪党参补气、配合大枣当归玫瑰理气调血。再配上山药茯苓补肾祛湿安神。基本能对大多数痘痘都有效。如果脾胃寒冷身体寒气重，春夏晨起可以喝一杯红糖姜茶，晚上坚持泡脚，可以在泡脚的时候添加艾叶或者生姜。

适合阴虚体质的人的祛痘方法：

如果没有阳虚怕冷或者腹泻的症状，下巴还是长痘，那就是肾阴虚了。这个时候适合用枸杞菊花茶，补肾又清火。枸杞最补肾阴，菊花茶又有清火的功效。

搞清养颜秘方的根本就是搞清自己的偏阴还是偏阳的体质，有没有邪气入侵。或者根据五脏六腑来判断，人体的五脏六腑也是有阴阳之分的，心脏是太阳，肺是阳中太阴，肾为阴中太阴，肝为阳中少阳，脾为至阴。五脏六腑出现偏颇也会造成身体阴阳的偏颇。而所有的养颜秘方，都是帮助你调理这个偏颇，达到身体内部的阴阳平衡。