生活中的断舍离

我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射

断：就是断绝不需要的东西—少买（断）

减少添置物品

舍：舍弃多余的废物—多扔（舍）

放弃不合适的东西

离：脱离对物品的执念—不执迷于物欲（离）

不执着于物欲

通过收拾东西，观察和修炼自己清零模式

通过整理改变自己的过程有3步:

1.不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西

2.通过审视，你关注的重心物品转换为自我。在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。

3.把物品替换为自己“需要、合适、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。

人们舍不得扔东西的原因大概分为三类：

执着过去、逃避现实、担忧未来

生活中的断舍离