开年立flag,每年一个目标。

回顾2017年

1.去次拉萨,完成。

2. 一个公众号，开了没怎么写。完成50%。

3. 一个简书号，开了写了5篇，完成50%。

4. 跑2次10km,未完成。跟腱炎后，停滞到现在。

5. 1次半马，未完成。

6. 体重62kg（现状65kg）,12%(现状：18%）体脂，6块腹肌。未完成

7. 学会自由搏击术，能练到一个等级点。未完成

8.学习升级UKULELE，参加社团，能去合奏。未完成

9.能交个新的朋友。未完成

展望2018

1. 2次家庭旅行。

2. 健身：坚持一周2次健身房，跑完730公里一年，参加一个10km跑能完赛。

4. 旅行修行：待定。

5. 新技能GET : 考个导游证，自由搏击。

6.未完成的去年继续。

奔跑吧大叔