吸引力法则：如何改变自己的能量圈？

《吸引力法则》  --作者：榼藤子

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吸引力是身心灵所散发出来的能量圈，是我们每个人都拥有的能量。吸引力可以决定人生，改变命运，但前提必须了解、挖掘这天赋的能量，并巧妙的将这一力量运用起来。

气场也是一种吸引力。气场是物质所散发出来的能量，具体到一个人就是身、心、灵散发出来的能量圈。本书中作者主要讲述健康、情商、意志力等因素都可以影响一个人的气场能量强弱。

气场的外在表现：

1、吸引力：气场拥有的重要力量

2、影响力：气场能量的对外释放

3、感召力：气场能量的波形传导

4、说服力：气场能量的定性出击

  气场的内在决定因素：

1、情商：促进气场的新生

（1）认识自我意识：认识自身情绪，做自己生活的主宰

（2）管理自己的情绪：调控自己，驾驭情绪

（3）自我鼓励

2、亲和力：气场间相融的保证

3、意志力：影响气场能量的强弱

  物质世界是思想创造出来的，我们就是自身思想的结果，我们潜意识中种种思想和观念，造就了现在的我们，而气场则主要是潜意识来支撑的。如果我们将必须富有的想法深植于潜意识中，那么它就会赋予气场强大的力量，将我们的愿望实现。

作者给出了改变气场的几个方面以及几点建议：

一、积极态度去克服气量小的狭隘缺点

1、拓宽心胸

2、丰富知识

3、缩小“自我”

二、远离消极情绪

1、转移注意力

2、和乐观的人交往

3、让自己投身于大自然的怀抱中

三、远离抱怨

1、及时转移情绪

2、忆乐忘忧

3、多给自己积极的暗示

四、如何克服猜疑心理

1、自我安慰

2、及时沟通、解除疑惑

3、用理智克制冲动情绪的发生

五、给他人留下良好的第一印象

1、仪表、举止得体

2、言行举止讲究文明礼貌

3、微笑待人、不卑不亢

4、显露自信和朝气蓬勃的精神面貌

六、正确的倾听态度

1、给对方以反应

2、虚心请教

3、主动提出问题

七、要懂的说话之道

1、与人交谈时，一定要注意用词

2、保持良好的说话风度

3、讲话要看场合，时间对象

本书中作者提到了通过生理管理，解读自己体内的“生物钟”，来了解其规律，通过主动调整，使自己的能力与其自然波动相适应。具体做法就是：早上起床之后一小时，量一量自己的体温，每隔4小时再量一次，把最后一次测量时间尽量安排在靠近上床时间。一天结束的时候会有5个值。利用时间生物学的原理增进健康和工作效率。因此，在体温最高的时候，做最花费气力的活动。在体温向上升的时候，从事脑力活动的人时间表比较复杂，要求准确性的任务。大部分人体温上升的时间是早上8、9点相比之下，阅读和思考则在下午2、4点进行更适宜，一般人体温这段时间会下降。

人，最大的敌人不是对手，而是自己。在漫长的人生道路上，只有认清自我才能获得不断前行的动力，只有相信自己，才能够为自己赢得美好的人生。给自己一个正确的评估，找到真正属于自己的位置，然后努力去做就好。