【酵妈妈知识疑问解答篇】

【酵妈妈知识疑问解答篇】最近有酵友反应，喝了酵素反而胖了！我给大家说一下有这样几种因素：1·为了口感好（喜欢甜）提前出桶。2·不分时间，随时拿出来就喝，当水喝。3·胃口比以前好了，暴饮暴食。4.不坚持，喝了10天觉得没瘦就不坚持了。(想减肥应该饭前1小时到半小时之间喝酵素，喝完酵素一定要多喝水，一杯酵素最少喝两杯水),平时还是要注意多运动.喝酵素变胖是因为酵素参与我们身体细胞分解代谢，改善肠道健康，同时胃的吸收能力也会变好，正是把我们身体缺少的酵素补充起来，这是调理改善我们体质，坚持用下去自然就瘦下来。喝完酵素的几种反应

第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。     

第2种正常的松软。         

第3种放屁多，说明肠道缺氧。         

第4种肚子胀，说明体内浊气多。     

第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。