今日关键词——不知所云

2022.05.20
每次写点东西总要找个关键词，可以从关键词里引出一些内容，这样有利有弊，好处是目标比较明确，由点到面，缺点是有局限性，不能更发散到其他的部分。所以今天没有关键词，想到哪里写到哪里。

身体是个非常灵敏的情绪感应器，昨天突然有个心慌烦躁的感觉，以至于早早就上了床，却折腾到凌晨三点才昏昏睡去，好像有个什么情绪想出来却找不到出口，梳理了一下这几天发生的事情，第一个感觉就是没钱了，这个月补发了一笔工资，加上其他的收入，超过一万了，但是开销也将近一万，基本算收支平衡，月底归零。

最开始以为是这个部分的心慌，后来又发现还有来自他人移情投射的部分，也会让自己心慌，在咨询的过程中，已经产生了很多次的移情，对于这个部分，始终没有一个很好的觉察，这个过程中发生了什么？

好像自己在人际交往中，初期会给人一个特别接纳，包容，稳定的感觉，但是随着关系的走近，也会提出自己的需求，每当这个时候，对方会觉得不可思议，怎么你也会有需求？

这让我想起小时候，觉得老师就是和神一样的存在，可能是要吃饭的，但肯定不用上厕所，直到有一天在卫生间遇到老师也在上厕所大吃了一惊，原来老师也是要吃喝拉撒的。

只要是人，就会有需要，只是在不同场合下表现形式不同而已。

例如在咨询师状态下，就是需要托住来访者的情绪，咨询师如果有情绪可以表达，但不需要被满足；如果是在亲密关系中，就有需要被满足的需求，而这个时候未被满足，也会产生情绪，就算是学了心理学，就算是职业是咨询师，其本质还是人。

情绪本身没有好坏对错，只是在成长历程中，愤怒，委屈，悲伤长期不被允许表达，以至于我们把这些情绪评价为不好的，坏的。

乱七八糟说了一堆，简直不知所云，但是内心感受却放松了不少，也许胡言乱语也是一种疗愈。