孩子，我该拿什么拯救你的学习专注力？

儿子刚上小学，天天调皮捣蛋，上课注意力不集中，做作业费劲巴拉的，晚上回来作业能拖拉到十一点。晚上不睡，早上起不来，第二天精神又不好，成绩越来越差，有次老师在家长群点名批评我们。带孩子去医院查微量元素发现缺锌而且测的血铅比较高。

我的孩子，我该拿什么拯救你的注意力？——孩子妈

从心理学上讲，注意力是我们进行一切活动的前提和基础。

注意力的持续性、稳定性发展水平会对儿童日后的学习、情绪、毅力品质等方面产生重要的影响。注意力缺失容易造成自信心不足、学习成绩差、自理能力差、人际关系紧张、无法专心完成一件事等危害，由此可见，家长们的着急是对的。（点击注意力测试，免费在线科学测评t.jingsiedu.com/t.php?sp=iy0e0）

有效提升注意力的好方法

第一种：听课不走神

数字传真

训练方法：家长将事先准备好的10组数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715。

第二种：听写训练题

词语思维训练方法

家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

如：凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑...听到洗衣机的时候举起右手，作业本的时候举起左手。

第三种：针对孩子注意力训练集锦

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7—8岁儿童 按顺序找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长可以多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!

第四种：专业的机构训练

竞思注意力训练，利用专业的脑电工具，检测大脑思考所发出的电波，再通过专家分析大脑的注意力程度，为学员量身定制训练方案。

当学员大脑快速使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑缓慢使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。快速用脑被不断奖励，而缓慢用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确快速的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，提升注意力。