带你一起来了解胃

今天本来想跟大家聊聊关于喝水的问题，可是伙伴们说，聊聊胃吧！现在好像胃多少都有点儿不舒服，好吧，那么，今天，咱们就来聊聊胃!

带你一起来了解胃

想要了解胃病的发病原因，咱们首先要了解胃的功能。那么，胃的功能是什么呢？昨天晚上我在社群问的时候 ，伙伴们回答的五花八门，什么消化吸收，磨碎食物，储存食物，分泌功能，可见呢，大家对这个就是凭着直觉来回答的，根本没有一个清晰的认识。来来来，下面我就为大家科普一下。

首先，胃的第一个功能，就是受纳食物，腐熟食物。什么意思呢？就是咱们吃的食物，经过食道，直接进入胃，然后呢，胃把食物受纳了，经过初步消化，形成食糜，然后呢 再下传小肠，进一步消化吸收，经脾之运化而营养全身。

第二，主通降，以降为和。

食物进入胃，经胃腐熟后，必须下行小肠，进一步消化吸收，所以说 胃主通降 ，以降为和。然后呢，小肠将食物残渣下输于大肠，大肠传化糟粕。所以说，胃的通降是降浊，降浊是受纳的前提条件。

胃失通降，不仅影响食欲，而且因浊气在上，会发生口臭，脘腹胀闷或疼痛及大便秘结等症状 ，进而形成胃气上逆，则会出现嗳气酸腐，恶心，呕吐，打嗝等症状。

所以啊，咱们平时吃饭应该细嚼慢咽 不要狼吞虎咽，让食物在口中充分咀嚼，以减轻胃的负担。细嚼慢咽呢，可以减轻胃的负担，减少食物在胃的停留时间，让胃得到充分的休息。而且，细嚼慢咽有助于减肥哦！因为人的饱腹感是需要一定时间的，基本上是二十分钟左右。

OK，胃的两大基本功能咱们就讲完了，亲们有啥不明白的，或者有什么不同看法的，欢迎留言讨论!

带你一起来了解胃

    明天会有什么惊喜呢！敬请期待吧！