关于健身

你要少吃一点，人在饥饿的时候，只有一个烦恼；你吃饱的时候，会有无数个烦恼。所以，很多烦恼都是吃饱了撑的。

这段话和林清玄说的“饿是最美的食，动是最大的补”有异曲同工之妙。

结论:最好的健身就是“少吃多动”。