2019-04-03健康减肥134天
2019-04-04 本文已影响0人
雨霏老师
原体重：52公斤，现体重：49.0公斤
04:50起床，23:00睡觉
早餐：一盘青菜
午餐：一点米饭+1块鱼+豆芽、豆腐、南瓜+水煮花生
晚餐：1个米蕉
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
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原体重：52公斤，现体重：49.0公斤
04:50起床，23:00睡觉
早餐：一盘青菜
午餐：一点米饭+1块鱼+豆芽、豆腐、南瓜+水煮花生
晚餐：1个米蕉
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
