写作者学会这招,专治静不下心来的毛病
2022-10-15 本文已影响0人
林诗芮
有些写作者总说,自己始终动不了笔,也静不下心写一篇文章。
其实,动不了笔主要有两个原因,一是觉得这件事很难,不想动,二是觉得自己写不好,不敢动。
静不下心是因为总想着其他的事情,比如想看书,想刷视频。总之,想做比写作更轻松快乐的事情。
如果你也是这种情况,教你一个方法:把门槛降低。
比如说,你觉得自己静不下心,或者写不出来的时候,你可以先接纳自己当下的状态,接着就要求自己能坐下来去写就好,哪怕只写100个字,但一定要做够30分钟小时,这30分钟里,不要做任何其他的事情。
只是坐30分钟,这个难度很低吧?就算静不下心,也可以做好。
坐几天以后你会觉得,干坐着太难受了,不如写一写。一旦开始写,你又会发现,开头都写了,不如继续往下写,反正不写也没事儿干。写了一部分你又会觉得,干脆写完吧,不然多没成就感。
登门槛效应就是利用了人的这个心理,在学习上,我们也要遵循人性。
万事开头难,本来开始做一件事情,就会让人心里恐慌不安,如果这件事又特别难,基本上就行动不了了。
但我们把开头弄得尽量简单,心里极容易接受,极容易开始行动,反而一行动,就把问题都解决了。
做事情要循序渐进,不要试图一开始就写出爆款,一开始只要求自己能写出来,然后再要求自己某个点提升,一点点提升,最后不知不觉就写出爆款了。