人要有三个频道

人至少要有三个频道：有一个工作频道，正襟危坐、慷慨激昂；有一个娱乐频道，开开心心、又蹦又跳、活力四射；还有一个体育频道，认真锻炼、生龙活虎。不同的频道得用不同的情绪，不同的地方播放不同的频道。

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先来说说工作频道。每天早上八点到11点半，下午2点到5:40 这是我的工作频道。备课上课批改作业，找教师座谈，开会，听课。

这段时间，我绝不会用来写文章，也不会干私活。这就是工作时间。尽管有时候事情多，忙得手忙脚乱，我知道，再来三两个小时，丝毫不会减轻。只有自己学会管理自己的时间。

每天早上到办公室，第一件事我就是列一日工作清单，需要做哪些重要而紧急的工作，哪些放在上午，哪些不紧急的事情放在下午。上午的工作要多做，以备应付一些突发事件。

工作清单上的工作不超过6件，再多就可能力不从心了。

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中午午休后，这段时间我会作短暂的休息，然后开始吹笛子，吹一曲《牧羊曲》。偶尔也听听音乐，吹一吹口琴《一剪梅》《送别》等。有时上午文章提前完成了，我就犒劳自己，中午可以看一部电影。我专门买了腾讯会员，可以看到一些经典电影。

由于有会员，广告也取消了。看起来顺畅许多。

周六，我也会看一会电视剧，或者去图书馆看半天书。总之娱乐时间，我会尽量干一些事，让自己放松一下。

如果天气好，我也会邀请三五好友，点三五样小菜，一起喝酒聊天。三人行必有我师焉。有时候和人聊天，也会给我带来新的感悟。

03

晚上七点到八点，是我和妻子外出体育锻炼的时间。几乎是雷打不动。有时写文章写得晚，我和妻子还是沿着山路散步沿着市区的小路，路边是城市的绿植，路上行人并不多，我想，这些地方环境幽静，正适合散步。多年没有打乒乓球和篮球了。南岭公园倒是有一个活动中心，有三张乒乓球桌。一些人经常在那里打球。运动的人过于追求器械，一副乒乓球拍子一两千元，咱这水平能有一一块地方运动该多好。何必在意运动器材的优劣？

然而总有些人有运动歧视，过于追求运动的舒适度。

人生就是需要适时调节，有张有弛。切不可把弦蹦得太紧。及时更换频道，让自己过得潇洒自如，这才是致胜的法宝。