《改变人生的谈话》

每一个行为的背后都有正面动机

每一个行为的背后都有一个正面动机，为了满足这个正面动机，人们会采取各种手段，正面行为走不通的话，他就会通过负面行为表现出来。因此，要想改变一个负面行为，我们可以用另外的行为来满足它的正面动机，当正面动机被满足之后，原来负面的行为自然会发生改变。

所谓“意图”就是将注意力引向信念背后的正面动机，在满足其正面动机的前提下，让当事人换一种信念，从而改变其原有信念和一种方法。