实修记录——爱的品质.力量感

昨天晚上的梦境，在恐惧之中，杀死一只让我恐惧的动物（好像是羊），我没有躲避，往回都是在梦中恐惧的逃窜，躲避，这次没有，并且从中感受到了力量，似乎本该早都该咋样了，不再畏惧，力量无限。

白天的课程，主题是真爱篇。

爱的感觉，充满力量，专注，稳定，安全，包容…

说到佛菩萨形象，慈悲中有力量，威严，庄严肃穆，温和包容中又有不可侵犯之感～

跳生命之舞的时候，我想生发一种有力量的爱，意境中，浮现的是藤蔓，不断生发绕着大树向上爬，这是一种依附之爱。但最终，意境中浮现了向日葵，向阳花，积极，阳光，欢乐，向上，热情，美好的品质生发出来。

舞蹈到消融阶段，我选择消融向日葵的反向特质，无力，胆小，软弱，消极…然而消融中，却突然感悟到，其实这些也是向日葵黑夜时候的样子，这些特质也是它不可或缺的一部分，它不光追光，也要经历黑夜的洗礼和沉淀，才会吸收日月精华，长到粒粒饱满，最后成就圆满！

领悟到此，不禁潸然泪下，是我对自己太苛刻，只接纳好的，不接纳自己的不好的地方，怎么能圆满呢？那些黑暗特质(种种苦的经历以及自觉不完美的地方)，不也是在成就我吗？

有阴有阳，才能成道不是吗？

最后老师给我的指引：

从藤蔓到向日葵，意境的跨越，其实在心相界也是一种跨越，修行层级上法身的指引，接下来，我要活出向日葵的品质，完成以后，就可以进入下一级的成长！

总结：不管是昨晚的梦境，还是今天课题，内在生命的指引都是围绕着力量展开。哪怕是舞蹈意境中的向日葵，也是一种指引！这就是我接下来想要活出来的品质——活出力量感，笃定感。

感恩一切！