沙盘游戏体验： 学习做一个安静的陪伴者

由于学过初级沙盘，对沙盘有一个浅显的认识和了解，带着期待学到更多技术的期待第一次走进了心协咨询中心。

刚结束工作的杨老师热情的接待了我们，短暂休息之后，我们就开始了今天的沙龙。

活动开始，一是自我感受，相似的场景不一定会有相同的感受。咨询中心有三个沙盘，我们13个人分成三个小组，首先，调整呼吸，让自己充分在当下，轻轻的触摸沙子，去感受。在两次的感受过程中，深处此时此刻的自己由于组员不同、位置不同、沙盘沙子不同，两次有不一样的感受。第二次相对第一次而言，感觉更能沉下心，更安静也更安全，我想这跟我们第二次小组的成员，我们虽不熟识但彼此认识，成员之间的链接更深有关。来访者在众多的咨询师之中选择到你，你们之间在某些地方，你身上一定有某些东西是跟来访者有练习的。老师，提到了“场域”，这不是我们每个人自身的场域，而是小组之中的我们共同构建的场域，这在我们的咨访关系之中也是很重要的。

二是感受他人，相同的场景不同的人会有不同的感受，而这些感受其实不是被感受人的感受，只是你自己内心的投射，只是你自己的感受。“心外无他人”，在我们四个组员轮流做被感受者的过程中，第一轮的时候，当说出自己感受的时候，我忽然有了这样一个觉察，其实我说的都是我自己内心的感受，我心里有什么我才能感受到什么。在这个过程中，我们轮流去表达对被观察者感受的这个过程，让我们联想到在咨访关系中，我们基于自己内心的每一个假设去询问来访者的问题，其实，就是在试着去敲来访者的心门，我们不一定一次就中，但多次的敲门会增加来访者开门的几率。那么多次敲门的方法或许就是我们咨询师需要做一定时限要求的个体体验的原因，这些体验增加了来访者开门的几率，而不是越敲心门关的越紧。

短暂的一个小时体验活动中，给了自己很深的感悟。一是“道”“术”并重，“道”重于“术”。作为一名沙盘治疗师初期的我们往往更关注沙具的象征意义，比如怀孕的妇女、孵化中的鸟蛋、展翅的蝴蝶、蝉等代表一种治愈和转化的主题，当我们在沙盘中发现这些沙具中，会有迫不及待的兴奋和小激动。正如第二轮感受被观察者的感受中，当我们获得被观察者的认可时候，我们是带有小兴奋和小激动的。这是我们作为一个沙盘游戏治疗师必经的一个途径，如果我们能够觉察到这些情绪背后我们咨询师的心理，这对我们将是一种成长。每个人在前一秒的感受跟后一秒的感受是不一样的，同样的人我们每个人看到的感受到的也是不一样的，因而我感觉作为治疗师真的不太可能仅仅凭借一些沙具去感受到来访者的内心世界。一沙一世界，沙盘游戏或许就是提供我们一个安全接纳的环境，让我们跟着来访者一起去探索她未知的内心世界，从而帮助来访者自我察觉，自我疗愈，在这条道路上，我们只是一个安静的陪伴者。二是学做一个安静的陪伴者。咨访关系中要求来访者要共情，共情表现为设身处地、感同身受的能力，也是培养沙盘游戏工作氛围中的必要因素。但共情不是“野蛮分析”，尤其在没有建立牢固的咨访关系的时候，野蛮分析也会吓退我们的来访者。去观察来访者并且有一定的感受很容易，但是难就难在你如何能在一个让来访者舒服的环境中不动声色的一步步安静的陪伴，并慢慢敲开来访者的大门。这就又回到了最初，“道”与“术”的问题，打开来访者心门的从来都不是简单的沙具象征意义的分析，而是咨询师这个人。

在心理咨询中，有好的动机去帮助人很容易，但能够真正帮助别人真的很难。我们需要共情，需要试着去了解来访者的世界，我们不可避免会有一些假设，而这些假设中，有的是来访者可以接受的，而有的却是不能接受的。在这个过程中，如何让来访者察觉自我，发现自我，从而疗愈自我，完善自我，真的需要我们默默的工作，或许我们安静陪伴过程中，一个无意的笑容、一个肯定的眼神、一句无心的聊天，甚至我们的沉默，都会突然带给来访者感悟，帮助来访者找到脱离迷宫的路。宛如我们陪伴孩子成长，一路走来我们坚信孩子成长的力量，伴随孩子一起面对彼此成长。

成长，我们在一起，一起在路上！