读书笔记｜《读懂一本书——樊登读书法》2020-29
作者：樊登
出版社：中信出版集团
年份：2019
页数：171
字数：115千字
分类：读书方法
关键词：理解力池子，知识的自我反刍，构建坡道，思维导图
难度：5/10
评分：8/10
时长：5天。具体时间未计。
本书从选书，读书，讲书，解书四个问题告诉读者《如何读懂一本书》。
提问
樊登作为樊登读书的创始人，他是如何读书的，有何秘诀？
核心观点
1.主动读书，通过讲书掌握知识，让大脑神经元联系起来，使所有书变成“同一本书”。
2.每本书都自带使命。找到它的意义。
3.对待讲书，要有“将然”的心。每个人的能力是变化的，就算开始讲的不好，满满地也会变好。
4.持续学习是必然趋势，避免落入读书功利化陷阱，要相信自己能读懂曾经不懂的书，读书要多交流，要讲给别人听，以人为镜。
5.选书原则
TIPS：tool，ideas，practicability, scientificity
具有建设性: 意义，行动，改变。
每本好书都自带使命。
6.如何读懂一本书？(首先建立理解力池子，其次读难攻克的书，最后养成读书总结的习惯。)
理解力的池子有多大，就能读懂多难的书。最重要的不是读书数量，而是真正把一本书读懂吃透。
理解力池子: 见过世面，阅读足够宽泛，才能淡定对待每一本书，去发现每一本书真实的价值和优点。
知识的自我反刍: 读完之后总结。
7.把书读薄:如何解构一本书？
读书就是搞清楚一本书解决了什么问题，抓住脉络和重点。
读书两种方法: 带着目的读，自由阅读
如何解构一本书？（重要）
这本书解决了什么问题？
写作背景和研究现状是怎样的？
最有价值的部分:解决方案是什么？
一句话总结价值升华。
8.什么时候画重点？
概念被清晰界定，问题严重，令人意外的解释，递进关系，转折关系，反映内在价值的不同侧面，心灵冲击，趣味性。
9.如何组织一个讲稿？
两大原则：以书为据，别跑偏；讲书是再创作，不是单纯摘要。
原文和再创作的比例：直接念原文（＜10%)，用故事讲道理，切忌改变原书观点，遵循原书逻辑。
构建坡道：用书中最打动人的一个点入手，一上来就抓住别人注意力，从书里找坡道。（我理解坡道就是与听众建构良好的关系）
选取重要章节，陈述整体结构。
不写稿子，绘制思维导图。
10.开口登台前的准备：
复盘思维导图，重新熟悉内容。
调整心态，不取悦听众。
聪明地与听众互动：台风问题与讲书人的素质密切相关。
对方比你认知水平高如何讲？不必担心，每个人都有盲区，越爱学习的人越虚怀若谷。
如何提高语言组织能力？作者分享的方法是从优秀的电影中学习人物讲话的节奏。他的语言模式都是在刻意练习中积攒的，积攒的多，才能产生创造力，形成自己的风格。
拓展认知边界。
11.樊登知识输出方法：读书，思维导图，讲书。
樊登读书思维导图绘制法
1）A4纸横放，黑色签字笔一支，主题写在中间，7-10个主分支。纯文字型。
2）两种思路：章节结构；根据理解重新解构（更难）。
3）两个语言特点：用自己的语言描述；有自己的解读逻辑。
思维导图最核心的部分是看逻辑结构，绘制思路，这才是真正反映一个人的学习能力的关键要素。
其他
讲书要训练时间掌控力，说话节奏感。站在大家面前，头脑空白，口干舌燥。衡量讲的好不好，就是看嗓子疼不疼。嗓子疼一定讲的不好，因为神经递质不对。
脱敏这一关是必须要过的，没有捷径，只能多讲。发声方法和节奏掌控都可以练习。
樊登是一个善于学习的人。他经过辩论赛冠军，央视主持人，大学讲师三段重要经历，得到了各方面能力的提高。
一个人读书绝对不是一下子读的很快，作者也是花了很多年才有了今天的积累。脑海中积攒的东西越多，就越能够把它们联系起来。
正常人阅读能力为每分钟500-700字，超出这个范围，大脑没有能力处理。用嘴讲一分钟，可以传递2000到4000字信息量。大脑在讲书的过程中除了会识别，解码，还会过滤，记忆，翻译，提取信息。
阅读三问：含义？自己如何表达？如何让他人理解？
大概集中读了100本书以后，明显感觉读书速度越来越快，越来越轻松。
大脑最主要的习惯就是能不思考就不思考，能歇着就歇着。（提升逻辑能力，推荐《思辨与立场》）
讲书的五种必备能力：逻辑思维能力，大局观（梳理架构），语言能力（简洁，幽默，说服力），同理心，爱。
最后，回到我的问题：樊登如何读书的？
1、樊登如何选书？
TIPS，建设性，好书自带使命。
2、如何读书？
建立理解力池子，这需要见过世面，广泛阅读，面对书才能不慌张。阅读时不做标记，全身心感受书，读完放置一周。再拿起来一边回忆，一边绘制思维导图。把自己当作传播者，加深理解。分享永远是学习并内化的好方法。
3、如何解书？
四点：1.这本书解决了什么问题；2.写作背景和研究现状是怎样的；3.解决方案是什么；4.最后一句话总结价值升华。
4、通过做思维导图，将清晰的逻辑和思路在讲书中呈现出来。
樊登通过以上四点分享他是如何读懂一本书。
樊登手绘思维导图
