十种让你开心的秘方

      如果你每天觉得生活无味，想开心都开心不起来的话，我就给你分享我自己总结的或别人身上学来的十种让你的生活快乐变得的方法。

    1.大部分人感到不开心是因为在生活中找不到成就感，那想让自己感到开心，就在自己的生活中创造成就感吧。比如举个简单的例子：

    我总觉得自己什么天赋都没有，于是我用七天的时间学会了魔方的基础玩法，最快的速度达到了38秒，每次总觉得自己不如别人的时候，我会玩着手中的魔方对自己说：其实我太聪明了，我们班只有我一个人会玩儿魔方。结果我开心的时刻比不开心的时刻还要多，因为我的生活有了成就感。

  2.尝试着向陌生人微笑，甚至尝试着打招呼。在《心理学第一印象》一本书里讲到当你向别人真诚的微笑时，他人也会向你微笑，因为你给他人的第一印象是“我很快乐，我很安全”这样不但让他人的心情好起来，自己也能得到一个美满的一天。

    3.每天一大早起来就看着镜子称赞自己，用最好的话夸自己。这样你又能找回自信，开心的面对自己的工作。

    4.帮助比自己弱小的人。在帮助他人的时候，你会发现你的生活变得越来越有价值，日子也会变得更加轻松。

    5.每隔一段时间，把自己在生活上遇到的不开心的事情一一写出来，可以用写日记的方式，也可以用给自己写信的方式。这样就算不能完全解决问题，但你的不开心和压力会瞬间减轻一半。

    6.如果感到迷茫，不知方向时，去操场跑一会儿，如果身体状况不允许跑步那快走也行。随着步伐的向前迈进，你会发现你的生活有了前进的方向。

    7.如果你生气，感觉自己快炸开了那就痛痛快快的喝一瓶冰水，给自己消消气，当然不建议在冬天使用这种方法。

    8.如果你实在开心不起来，那就找个地方安静的发呆，直到你累了位置，因为发呆会让你的整个身体和精神都放松下来。

9.我常用的绝招就是，每次过分的不开心，我会找个理由痛哭一场，哭完以后发现那个让我不开心的事情一文不值，继续开心的做着该做的事情。

10.最后一个是最好的方法。这个方法不尽是整个心理学上公认的好办法，也是人类社会最需要的好办法：读书。不开心去读书，迷茫去读书，感到孤独去读书，变穷了去读书，生活没着落，精神没寄托更需要去读书。我敢坚决的告诉你，读书能解决人类生活中大部分的问题。

    好了，由于时间的原因，今天的鸡汤就分享到这里，希望对大家有所帮助。