脚下的路，要一步一步踏实的走

文/依璐

当“焦虑”肆意横行时，当喧嚣直上时，保持本心与原有的态度，才是正道。

每次你想一步登顶时，都是飞速的坠入深渊。

巴菲特说：“在别人恐惧时我贪婪，在别人贪婪时我恐惧。”

其实，这句话，也可以应用于我们处理内在情绪的失衡。

当负面情绪出现时，我们一定要意识到，它不仅不会使状况变好，只会使其更加糟糕。

极度喜悦、极度郁闷都会使我们处于失衡的状态，两端都是极深的颜色，这会使我们蒙蔽了心，只有适度的心情才能让我们的大脑更好的思考。

当你意识到，过度的心情并不能帮助你变好时，那也就不必再去介怀它了。